Cocosa
Det finns 2 varianter detta är den sorten som ej ska hettas upp extra virgin är kallpressad och obehandlad och innehållet är därmed helt intakt näringsmässigt. Om du hettar upp denna så försvinner vitaminer, mineraler och antioxidanter. Om du vill använda den för stekning så kör på den andra varianten Cocosa.
Mättade fettsyror 92,33 %
Enkelomättade fettsyror 6,12 %
Fleromättade fettsyror 1,49 %
Omega 3 <0,1 %
Omega 6 1,49 %
Transfettsyror <0,1 %
Så här ser Cocosa ut som du kan använda till stekning och som tål att hettas upp. Denna är betydligt mycket billigare än den första.
Sen kan man börja fundera på om detta är värt att äta detta. Det är rent och ekologiskt men att frakta all denna cocos är nog inte helt naturvänligt eftersom att kokosträden inte växer speciellt nära Sverige. Kanske räcker det med vanligt hederligt smör.
Pofiber
Näringsvärde per 100 gram:
Energivärde, 300 kJ
Energivärde, 75 kcal
Protein, 5g
Kolhydrat, 12g
Fett, mindre än 0,5g
- varav mättat, mindre än 0,5g
Kostfiber, 70g
Natrium, 10g
Fiber husk
Näringsvärde per 100 g:
Energi kJ 50 / 10 kcal
Protein 1,5 g
Kolhydrater 0g
- varav sockerarter 0g
Fett 0,6g
- varav mättade fettsyror 0,1g
Kostfibrer 85g
Natrium 0,08g
Ekologiskt Vaniljpulver
100 % ekologiskt vaniljpulver.
Grok är gjord på italiensk ost. Smakar som godare kex perfekta att ha ännu mer ost på. Jag hittade dom vid delikatessostarna på Ica
39.93:- påsen. Svindyrt men lätt värt det om man vill lyxa till det lite :)
Gjord på 75% italiensk ost och 25% Grana Padano.
Näringsinnehåll per 100g
498 Kcal
2074Kj
48g Protein
0 g Kolhydrater
34g Fett
128,5 mg kolesterol
0g Fibrer
0,72g Natrium
1670 mg Kalcium
1113 mg Fosfor
Om ni tycker att jag missat något i denna lista så får ni gärna lämna en kommentar till mig så ska jag se till att lägga till fler produkter.
